ui tội nghiệp em chị nhỉ?
Chị cũng bị giãn dây chằng đầu gối như em. Theo chị biết (vì lúc phát hiện ra chị đang ở Ba Lan, mẹ chị tóm chị ra bác sỹ) thì bệnh này không chữa khỏi được. Em cứ bôi thuốc hình như giống deep heat thì phải vào, mang miếng bọc đầu gối suốt ngày, chừng vài ngày là hết. Nhưng như vậy là đầu gối em đã bị tổn thương. Sau này em phải chú ý hơn người ta trong những lúc vận động cần đòi hỏi đến vận động chân. vd: cahỵ, nhảy. tập thể dục nhịp điệu, uốn dẻo ...  Như chị thì bây giờ đi bộ 3 - 4 km cũng không sao, nhưng nếu thiếu cái bọc đầu gối đó thì chỉ 1 cây thôi là hôm sau di cà nhắc 3 ngày ngay.
Nếu em co tìm ra cách nào chữa hết hẳn thì nhớ báo cho chị với bé nha.

Chào em ba ba nhà anh bốn bốn. Sao em không ra bác sĩ chuyên khoa khám. Anh thấy rất nhiều người tưởng bị nhẹ, lăn tăn không đi khám và chữa cẩn thận, sau này rắc rối to. Những người bị nặng hẳn, đi khám tử tế đâm lại OK. Tóm lại khuyên em lần sau chữa bệnh lăn tăn trước bằng cách phang thêm cho nó một cái, què hẳn luôn, he he. Chả biết khuyên thế nào ngoài nói "đến bác sĩ chuyên khoa đi". Kể câu chuyện một quy trình khám chữa bình thường vậy.

Hồi xưa bị ngã xe buổi tối, xong rồi thì giãn dây chằng. Vẫn đi về được, chỉ thấy hơi đau thôi. Sáng ngủ dậy thì nó sưng to đầu gối lên, không nhúc nhích nổi luôn, đau dã man. Vào viện làm một cái máng như máng lợn, đặt chân lên, rồi lấy băng cuốn quanh để cố định. Cái này sướng hơn bó bột ở chỗ ngứa quá thì tháo ra gãi được.

Sau 1 tháng thì tháo ra, chân nó cứng như gỗ, chỉ gập khớp gối vuông 90 độ (với người bình thường, chân phải tự đá vào mông được). Kiểu cơ bị xơ hóa, dính vào nhau thế nào đó. Vào viện Bạch Mai mượn được cái hỗ trợ khớp gối, có nhiều kích cỡ to bé tùy theo người cần đeo. Đeo vào vì cơ nó còn yếu, đeo một thời gian cũng lâu. Trong thời gian này, mỗi tuần lên viện 1-2 buổi gì đó để tập sao cho gập được khớp gối như thường. Đầu tiên người ta cho chạy sóng ngắn để kích thích tế bào hồng cầu ở gối, rồi có người tập cho mình, cứ bẻ dần dần đến bao giờ gót chân chạm mông thì thôi.

Khi bị chấn thương, việc đầu tiên là lấy 1 túi đá to, bọc qua một lớp vải mỏng, nếu không có ngay thì lấy cái túi nilon cũng tạm được và chườm lên chỗ bị đau liên tục trong khoảng 20 - 25 phút. Một ngày chườm từ 5-7 lần. Chườm 2 ngày liên tục. Sau 2 ngày có thể xoa thêm Salonpas gel, và tập nhẹ nhàng đầu gối, co duỗi cho tránh bị cứng khớp. Chỉ thế thôi là Okie bạn ạ. Tránh vận động khi bị đau, cái bịt gối chỉ cần thiết mới dùng, tốt nhất không nên dùng nhiều, về nhà thì nên tháo ra.

Những chấn thương kéo dài như thế này sẽ cần được khám, hội chẩn và có phác đồ điều trị một cách cẩn thận. Đầu gối một khi chấn thương sẽ rất có thể xảy ra hai loại tổn thương sau:

- Dãn hoặc đứt dây chằng: đầu gối có đến hai ba loại dây chằng khác nhau như dây chằng chéo trước, dây chằng chéo sau, dây chằng bên.. Dấu hiệu của việc đứt hoặc dãn dây chằng này là đau, sau đó khi đã hết đau thì cảm giác khớp gối lỏng lẻo. Mức độ lỏng tùy theo độ nặng nhẹ của chấn thương.

- Rạn hoặc rách sụn chêm đầu gồi: sụn chêm chính là  phần bọc ngoài cùng của xương chày cũng như ổ khớp gối. Lúc bình thường, mặt lớp sụn chêm này nhẵn, lại có dịch trơn làm giảm ma sát nên xương chày xoay trơn tru trong ổ khớp. Khi bị rách hoặc rạn, bề mặt sụn không còn trơn mà có rãnh vỡ, nên khi di chuyển không trơn tru nữa mà ma sát mạnh vào nhau gây đau.

Hai chấn thương này là chuyện cơm bữa của các vận động viên, nhất là cầu thủ bóng đá.

Để chẩn trị cho chính xác thì trước hết cần chụp X-quang xem xương có rạn nứt gì không. Sau đó thì chỉ có cách chụp cộng hưởng từ (mất VND1.5M/lần) mới có thể nhìn được xem mức độ dãn/đứt dây chằng và nhất là rạn/rách sụn chêm. Nếu mức độ nhỏ, tuổi còn trẻ, thường sẽ chỉ tiêm dịch kích thích cho sụn liền lại. Nếu nghiêm trọng, sẽ có chỉ định mổ (nội soi) để gắp hết những miếng sụn rách vụn ra, hoặc nối lại dây chằng bị đứt.

Quan trọng là phải đi khám chuyên khoa ngay để có phác đồ điều trị chính xác. Để lâu có thể dẫn đến thoái hóa khớp, khó chữa hơn rất nhiều.

P.S: Khi bị chấn thương về dây chằng (dân gian gọi là bong gân), TUYỆT ĐỐI không nên dùng các loại cao chườm NÓNG như Salonpas, Deep Heat hay Perskidol. Hai loại này chỉ tác dụng tốt với các chấn thương về co cơ, còn nếu bong gân, căng cơ mà dùng thì chỉ làm sưng hơn và tình hình xấu hơn, vì khi làm nóng, dây chằng hoặc cơ bị căng sẽ khó co về trạng thái bình thường (nóng nở ra, lạnh co lại mà). Chườm đá lạnh ngay trong trường hợp này là chính xác.